¿Quieres saber cuáles son las 5 mejores proteínas sin carbohidratos? Echa un ojo a nuestras opiniones y recomendaciones sobre proteínas sin hidratos de carbono. Aquí vamos a ver qué proteínas lowcarb te pueden ayudar a los objetivos que estés persiguiendo.
Contenidos
Mejores proteinas sin carbohidratos de Amazon
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- Una proteína pura de calidad
- Reducida lactosa y muy pocos hidratos de carbono y grasa
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- Las proteínas contribuyen a conservar y a que aumente la masa muscular
- Este envase contiene 75 porciones
- Apto para dietas vegetarianas.
Mejores proteinas sin azúcar y sin carbohidratos
Mejores proteinas para adelgazar sin azúcar ni carbohidratos
Si estás buscando proteína sin azúcar ni carbohidratos, concretamente, dos de las opciones recomendadas más arriba, las proteinas Biotech IsoWhey, y las proteinas Scitec Nutrition Zero Isogreat, son proteina Whey Isolate sin carbohidratos ni azúcar (menos calorías de las comunes).
Proteína sin carbohidratos: Productos
Proteina Whey sin Carbohidratos
Echa un ojo y decide por ti mismo cuál es la mejor proteina sin carbohidratos:
Optimum Nutrition ON Platinum Hydro Whey
Por un lado, la Optimum Nutrition ON Platinum Hydro Whey es un aislado de proteína de suero hidrolizada que contiene un 30g de proteína por batido.
- 15 g de aminoácidos esenciales (AAEs)
- 8,8 g de BCAAs
- Proteina baja en carbohidratos: 2,2g
Isopure Whey Low Carb
Por otro lado, Isopure Whey Low Carb utiliza 100% de aislado de proteína Whey, lo cual es bastante inusual ya que la mayoría como fuente de proteína no suelen superar el 70%. La Isopure contiene 25g de proteína por batido.
- Reducida en lactosa
- Sabor Vainilla: Zero Carbs
- Sabor Chocolate: Low Carbs
Scitec Nutrition ZERO Isogreat Protein
Proteina sin azúcar y sin carbohidratos
En este caso, Scitec Nutrition ZERO Isogreat Protein es aislado de proteína Whey CFM que contiene un 20g de proteína por batido y contiene menos calorías que las anterior, tan solo 80 kcal.
- Zero Azúcares
- Zero Hidratos de Carbono
- Zero Grasas
Es la proteina sin carbohidratos y sin azúcar más recomendada si necesitáis reducir las calorías ingeridas.
BioTech IsoWhey Zero
En cuanto a BioTech IsoWhey Zero se trata de un aislado de proteína de suero de leche con una pureza del 92%, que aporta 21g de proteínas por batido.
- L – Glutamina
- 4,489 g de BCAAs
En USA es una de las marcas más vendidas sobre proteínas sin azúcar ni carbohidratos. Aquí BioTech es sobre todo conocida por su barritas de proteína sin hidratos.
QNT Metapure ZERO CARB
Por último, la proteína cero carbohidratos QNT Metapure ZERO CARB es un aislado de proteína Whey que contiene un 100% de aislado de proteína de suero de leche.
- Cero Carbohidratos
- Cero Grasas
- Cero Azúcares
- Cero Lactosa
Cada una de las proteinas 0 carbohidratos que hemos mostrado tiene características únicas, decide cuál te viene mejor para tu objetivo y nutrición. La proteína Whey 0 carbohidratos es sin duda una de las mejores del mercado.
Opinión sobre las mejores proteínas sin hidratos de carbono
No todas las recomendaciones aportadas tienen 0g de hidratos de carbono, pero si tienen 2 o 3g tampoco van a hacer ninguna diferencia en tu dieta, así que os pondremos nuestra opinión sobre cuáles son las mejores proteínas bajas en carbohidratos que hemos encontrado.
Todas las proporciones de proteina sin carbohidratos mostradas, para tomar una medida de referencia, las hemos escogido por cacito / scoop / ración de proteínas que recomienda el fabricante.
Mejores proteinas para adelgazar
Las mejores proteinas para perder peso son las proteínas sin hidratos de carbono
Como recomendación nuestra, estas que os hemos puesto son las mejores proteínas para perder peso que puedes encontrar por los siguientes motivos son:
- Son proteínas aisladas: ya de por sí presentan menos hidratos de carbono que las Whey Protein normales.
- Tiene menos calorías que la media.
- Por lo general son proteínas sin azúcar.
Por tanto, son las mejores proteinas para dieta que vas a encontrar en el mercado.
Quién necesita tomar proteínas LowCarb
Bueno, si estás aquí asumo que sabes que este tipo de elaborados proteicos se utilizan en dietas para personas que quieren adelgazar o que llevan una dieta baja en hidratos. Esto puede pasar porque quieren empezar a definir los músculos de su cuerpo y necesitan bajar las calorías que ingieren. Las Whey sin carbohidratos pueden ser un aliado excelente.
La Whey Protein sin Carbohidratos puede ser tu mejor aliado
Otro de los usos que tienen este tipo de proteínas cero carbohidratos es poder consumir los hidratos en una parte específica del día. Por ejemplo, hay personas que están preparando procesos selectivos de oposiciones y durante una gran parte del día no necesitan consumir carbohidratos porque están estudiando y su gasto es mínimo.
Por tanto, estas personas aprovechan para consumir hidratos en una parte específica del día que utilizan como preentreno de forma que puedan hacer un entrenamiento bestial y el resto del día cubren proteínas y grasas. De esta forma, consumiendo proteina libre de carbohidratos, aprovechan para mantener toda la masa muscular posible y calculan su gasto calórico de forma óptima y eficiente.
Proteinas sin carbohidratos: para dieta cetogénica – dieta Keto
Proteina sin carbohidratos para adelgazar y perder peso
Hay un gran número de personas que quieren perder masa grasa y se deciden por seguir planes nutricionales centrados en la reducción de hidratos de carbono.
La ingesta de proteína en polvo sin carbohidratos favorece a personas que desean conservar el músculo sin arriesgar la pérdida de peso. Como se ha demostrado en deportistas y atletas de alto rendimiento que siguen dietas bajas en carbohidratos, aprovechando el consumo de proteina cero carbohidratos, la pérdida de masa grasa no se ve comprometida debido al estrés muscular y al desgaste al que están sometidos por el entrenamiento.
Esto se puede sobrellevar con dietas bajas en hidratos de carbono que cumplen con sus requerimientos proteicos dado que posibilitan la reparación de tejidos musculares y la recuperación del glucógeno muscular.
¿Cómo tomar proteínas sin hidratos correctamente para adelgazar?
Proteina 0 carbohidratos y dietas Keto
En las dietas Keto que lo que se persigue es alcanzar un plan alimenticio bajo en hidratos de carbono, se recomienda seguir un protocolo de ayuno intermitente.
El ayuno intermitente, no es una dieta, es un protocolo para distribuir y limitar las horas de las comidas de forma que se ayuna durante unas horas del día y se ingiere comida en un período limitado.
De esta forma, se aumenta la sensibilidad a la insulina, reduciendo la glucosa en sangre, previniendo el exceso de acumulación de grasa en el páncreas (grasa pancreática) y favoreciendo la pérdida de peso .
Ventajas de consumir proteínas sin carbohidratos
Combinación explosiva: dieta alta en proteínas y proteína sin carbohidratos
Así, nos aseguramos alcanzar los requerimientos proteicos necesarios para:
- la reparación de tejidos dañados en el entrenamiento
- conservando y aumentando la cantidad de masa muscular que tenemos -> cuanto más músculo tengamos, más calorías vamos a quemar (se aumenta nuestro metabolismo basal)
Proteina Whey cero carbohidratos
Por medio de una ingesta adecuada de proteína sin carbohidratos y grasas saludables, y llevando una dieta baja en hidratos conseguiremos:
- reducir el apetito, ya que nos encontraremos más saciados
- reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
- aumentar el colesterol “bueno” HDL
- reducir la presión arterial
5 Mejores proteínas sin carbohidratos o casi sin hidratos de carbono:
Estas opciones si os fijáis no tienen una proporción de hidratos muy reducida en comparación con los tipos de proteínas que se consumen normalmente. La proteína Whey sin carbohidratos presenta la ventaja de que es más baja en calorías que la proteína de suero de leche. Por lo general, la proteína Whey ordinaria suele tener por ración unas 140 kcal de media. En estos casos, los batidos de proteinas sin carbohidratos suelen andar entre 80 kcal y 110 kcal de media.
Os recomendamos que os fijéis y compréis las proteínas siempre con un sabor en particular ya que las que son sin sabor no son agradables a la hora de tomarlas.
Si habéis probado otras opciones y nos las queréis mandar podéis aprovechar para escribirnos por las redes sociales y nos comentáis vuestras impresiones.
Proteina 0 carbs para principiantes
Estas opciones de proteína sin carbohidratos son de mucha mejor calidad que el concentrado de suero, por eso notaréis que hay diferencia de precio entre unas y otras.
Si sois principiantes en el tema, nuestra recomendación sobre la mejor proteina zero carb es que las probéis con sachets pequeños (porciones individuales o los paquetes de 900g) y os marquéis unos objetivos concretos y vayáis a muerte a por ellos. Aunque puede que estas opciones tengan un precio más elevado, no hay duda que os van a poner las cosas más fáciles para que consigáis vuestras metas.
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- Consumir como si se tratara de una rebanada de pan convencional.
- Seguir las instrucciones de uso
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Las barras de proteina sin hidratos pueden ser tu mejor aliado al salir del gimnasio. A diferencia de las barritas comunes de supermercado que suelen presentar incluso 25g de azúcar por barra y aceites de palma, estas son de proteinas cero carbohidratos con menos de 150kcal por unidad.
Las barritas de proteinas con cero carbohidratos son una alternativa saludable si no estáis acostumbrados al consumo de proteinas en polvo, son más ligeras y sin duda el tamaño es muy práctico para llevar a cualquier sitio.
No hay duda de que estas son las mejores proteínas sin carbohidratos en relación calidad-precio del mercado, pero si queréis de todas formas echar un ojo al resto de proteínas en polvo que ofrecemos, os dejamos un enlace a todos los tipos de proteína en polvo que tenemos en la web.
🔝 🏆 5 Mejores proteínas Sin Carbohidratos del mercado 2021
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