Hoy hablaremos acerca de si son buenas las barritas de proteínas. Las barritas proteicas son un popular tentempié diseñado como fuente de nutrición. Muchas personas las disfrutan porque son una forma rápida de añadir proteínas y otros nutrientes a un…
¿Qué sería más conveniente elegir? ¿Proteínas o vitaminas? En el apartado de hoy vamos a comentar las diferencias que vamos a obtener si nos decantamos por un suplemento proteico o un complejo vitamínico. Para una buena nutrición son importantes tanto…
En el artículo de hoy vamos a comentar 3 formas diferentes de aumentar las proteínas de la dieta. La presencia de proteínas en la ingesta diaria es vital para contribuir al buen funcionamiento del organismo. Existen casos especiales en los…
Proteínas vs ganadores de peso, no sabes qué elegir, pero no te preocupes, para eso estamos nosotros. Para elegir entre un suplemento de proteínas y un ganador de peso es necesario conocer a fondo los beneficios que nos va a…
En este artículo trataremos el rol que desempeñan las proteínas en el cuerpo humano, y es que, las funciones de las proteínas son numerosas. En nuestra alimentación cumplen un papel insustituible y por tanto, una alimentación alta en proteínas va…
¿Cuándo es mejor tomar proteínas? ¿Antes o después de entrenar? Aunque su consumo es necesario para todos, las proteínas forman parte esencial en las dietas de los grandes atletas. En el caso de las personas que realizan actividades físicas o…
En este artículo exploraremos qué son las proteínas y por qué necesitamos las proteínas. Muchas personas piensan que las proteínas como tal son alimentos y están muy equivocadas, por ello, os vamos explicar que las proteínas son un macronutriente. En…
Hoy vamos a comentar cuántos gramos de proteína debes consumir cada día para mantenerte saludable y fuerte. Una buena ingesta diaria de proteínas es imprescindible, sin embargo, es importante considerar la cantidad de proteínas que realmente necesita nuestro organismo para…
