Cenas altas en proteínas

Burritos saludables proteicos

Hoy aprenderás esta receta de Burritos saludables proteicos fácilmente preparables. Cuando comienzas una vida saludable, es entendible que te abrumes por toda la información que consigues en redes sociales, plataformas comunicaciones e incluso, por personas consideradas como influencer. Sin embargo, las recetas altas en proteínas pero bajas en grasa no son de esas que necesitas …

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Hamburguesas-de-atún-saludables

Hamburguesas de atún saludables y rápidas de preparar

Hoy aprenderás de manera sencilla cómo preparar hamburguesas de atún saludables con un sabor espectacular. Ingredientes para preparar una hamburguesa de atún casera y saludable 2 latas de atún claro (el que no lleva aceite, ponle luego un buen aceite que ligue bien). 2 cucharadas de aceite de oliva. Vegetales picados en cuadros muy pequeños …

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