Mejores barritas de proteínas Whey del mercado

Las 10 Mejores barritas de proteínas del mercado

Si quieres saber cuáles son las mejores barritas de proteínas Whey del mercado quédate. Vamos a explicar por qué son las mejores barritas proteicas 2020 que puedes tomar y los beneficios, es decir, las ventajas de que consumas estas barras proteicas y no otras, los motivos para elegir las mejores barritas de proteína de suero de leche.

Mejores barritas proteicas

Lo primero que vamos a hacer es presentarte cuáles son las mejores barritas de proteínas Whey mediante una tabla comparativa que vas a encontrar. Los beneficios de comprar las mejores barritas del mercado pueden ir desde su menor aporte calórico, graso y menor proporción en hidratos, a su mayor aporte proteico. Aquí te presentamos una tabla comparativa con los detalles y las mejores barritas de proteína del mercado para que puedas elegir cuál es la que quieres.

Tabla comparativa de las mejores barras de proteína

Mejores barritas de proteínas 2020

Más proteínas
Imagen
Weider 60% Protein Bar Salted Peanut Caramel 24 x 45 gr. La barrita con más proteína del mercado....
Nuestra valoración
5 out of 5 stars
Proteínas cada 100g
60g
Tama√Īo de cada barrita
45g
Proteínas por barrita
27g
Grasas saturadas por barrita
2,7g
Az√ļcares por barrita
0,3g
Kcal por barrita
166
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Precio del pack
N¬ļ1 M√°s vendida
Imagen
Marca Amazon - Amfit Nutrition Barrita de prote√≠na baja en az√ļcar (19,6gr proteina - 0,8gr...
Nuestra valoración
4 out of 5 stars
Proteínas cada 100g
32,6g
Tama√Īo de cada barrita
60g
Proteínas por barrita
19,6g
Grasas saturadas por barrita
3,5g
Az√ļcares por barrita
0,8g
Kcal por barrita
192
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Precio del pack
Mejor para adelgazar
Imagen
Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel 24x40g - Barras de Proteína con Bajo Contenido de...
Nuestra valoración
5 out of 5 stars
Proteínas cada 100g
50g
Tama√Īo de cada barrita
40g
Proteínas por barrita
20g
Grasas saturadas por barrita
1,8g
Az√ļcares por barrita
0,7g
Kcal por barrita
136
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Precio del pack
Para celíacos
Imagen
Biotech USA Zero Bar - 20 Barritas x 50 gr Chocolate-Caramel
Nuestra valoración
3.5 out of 5 stars
Proteínas cada 100g
45g
Tama√Īo de cada barrita
50g
Proteínas por barrita
20g
Grasas saturadas por barrita
3,75g
Az√ļcares por barrita
0,45g
Kcal por barrita
177
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Precio del pack
Con creatina
Imagen
nu3 Barritas de prote√≠nas ‚Äď Barras deportivas con 40% de prote√≠na sabor chocolate ‚Äď Mejoradas...
Nuestra valoración
4.5 out of 5 stars
Proteínas cada 100g
40g
Tama√Īo de cada barrita
50g
Proteínas por barrita
20g
Grasas saturadas por barrita
2,6g
Az√ļcares por barrita
0,8g
Kcal por barrita
161
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Precio del pack

Es muy √ļtil echarle un vistazo a esta comparaci√≥n de las mejores barras de prote√≠nas.

Mejores barritas de proteínas para aumentar masa muscular

Comprar las mejores marcas de barritas proteicas

Por un lado, Barritas de proteinas Weider 60% tiene como proteínas de la leche: caseinato cálcico, concentrado de proteína de suero de leche y aislado de proteína de suero de leche. Las barritas Weider 60 son las barritas que más proteínas tienen.

  • 4g de BCAAs
  • 2,5g de L-Glutamina
Oferta
Weider 60% Protein Bar Salted Peanut Caramel 24 x 45 gr. La barrita con más proteína del mercado....
  • 60% de prote√≠na (27 g de prote√≠na por barrita)
  • 4 g de BCAAs por barrita
  • 2,5 g de L-Glutamina en cada barrita
  • S√≥lo 168 kcal, menos de 5 de grasa y 0,4g de az√ļcares.
  • Sin aceite de palma.

Para nosotros, la mejor barrita proteica.

Mejores barritas de proteínas Whey del mercado
Mejores barritas de proteínas Whey: Weider 60% Protein

Por otro lado, Weider 52% Barritas de Prote√≠nas tiene como prote√≠nas de la leche: caseinato c√°lcico, concentrado de prote√≠na de suero de leche, aislado de prote√≠na de suero de leche y clara de huevo en polvo.

  • Baja cantidad de az√ļcares, perfecta para perder peso.
  • Perfecta para ganar masa muscular
Weider 52% Barritas de Proteínas Sabores variados - 50 gr. Barrita con 52% de proteína. Baja...
  • Mix-Box
  • Los valores de hidratos de carbono reducida en comparaci√≥n con las barras de...
  • Made in Germany
Mejores barritas de proteínas Whey del mercado
Mejores barritas de proteínas Whey: Weider 52% Protein

Mejores barritas de proteínas Whey para perder peso

En cuanto a Premier Protein Barras de Prote√≠na tiene como prote√≠nas de la leche: caseinato, prote√≠na de suero de leche y prote√≠na de soja .

Para nosotros esta es una de las mejores barritas proteicas sin az√ļcar. Se tratan de barritas proteicas sin az√ļcar (solo 0,7g). 

  • El 50% son prote√≠nas
  • Barritas proteicas sin aceite de palma
  • Solo 0,7g de az√ļcar por barrita

Las mejores barritas de proteínas para adelgazar

Tras analizar la información nutricional de muchos tipos de barritas, nuestra conclusión es que estas son las mejores barritas para adelgazar ya que son barritas bajas en calorías a la vez que barritas proteicas bajas en hidratos de carbono.

Oferta
Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel 24x40g - Barras de Proteína con Bajo Contenido de...
  • Alto contenido en prote√≠nas: 50% de prote√≠nas
  • Solo 0,7 g de az√ļcar por barrita
  • Contenido reducido de hidratos de carbono
  • Sabores deliciosos de agradable consistencia ligera y crujiente crocante
  • 24 barras por caja

Barritas proteicas bajas en calorías para perder peso

Mejores barritas de proteínas Whey del mercado
Mejores barritas de proteínas Whey: Premier Protein 50% Protein

Mejores barritas de proteínas para celíacos

Mejor barrita de prote√≠nas sin gluten y sin az√ļcar

Las barritas BioTech USA Zero Bar usan como prote√≠nas: aislado de prote√≠na de suero de leche, clara de huevo en polvo, prote√≠na hidrolizada, caseinato de calcio y aislado de prote√≠na de soja.  

  • 45% de prote√≠nas
  • 0% de az√ļcar

BioTech USA Zero Bar

BioTechUSA Zero Bar Barrita de prote√≠nas con alto contenido proteico, sin az√ļcar a√Īadido o...
  • Barrita de prote√≠nas con alto contenido proteico, sin az√ļcar a√Īadido o...
  • Una barrita (50 g) contiene: 190 kcal, 20 g prote√≠na*, 11 g carbohidratos (de...
  • Libre de aspartamo, libre de lactosa y gluten
  • Rico en fibra diet√©tica
  • Nuestro aislado de Suero Nativo se produce directamente de leche fresca despu√©s...
Mejores barritas de proteínas Whey del mercado
Mejores barritas de proteínas Whey: BioTech USA 45% Protein

Barritas de proteínas con creatina

Por un lado, nu3 Barrita de Prote√≠nas tiene como prote√≠nas de la leche: caseinato c√°lcico, concentrado de prote√≠na de suero de leche y aislado de prote√≠na de suero de leche .  

  • 16% de carbohidratos
  • 8% de fibra
  • 3% de creatina
nu3 Barritas de prote√≠nas ‚Äď Barras deportivas con 40% de prote√≠na sabor chocolate ‚Äď Mejoradas...
  • SUPLEMENTO PARA DEPORTISTAS: Las barritas de prote√≠na de alta calidad son...
  • ALTO CONTENIDO DE PROTE√ćNAS: Cada barra contiene 20 gramos de prote√≠nas, con...
  • DESARROLLO MUSCULAR: Los pr√≥tidos ayudan a aumentar o mantener la masa...
  • SALUDABLES: Estas barras tienen un porcentaje bajo de azucares (0.85 gramos por...
  • ALTERNATIVA PERFECTA: Ideal para una dieta orientada al ejercicio debido al...
Mejores barritas de proteínas Whey del mercado
Mejores barritas de proteínas Whey: nu3 40% Protein

Mejor barrita de proteínas reducida en lactosa

Por √ļltimo, Weider 40% Barritas bajas en hidratos de carbono, utiliza hidrolizado de prote√≠na Whey y prote√≠na de soja. No llegan a ser totalmente barritas de proteinas sin hidratos pero son reducidas en carbohidratos.

  • Recubrimiento de clara de huevo
  • Menos de 1g de lactosa
Weider 40% Protein Low Carb. Barrita alto contenido en proteínas sin hidratos de carbono. 40% de...
  • Bares con recubrimiento de clara de huevo y chocolate con leche
  • Contiene 40% prote√≠na
  • Tienen un alto valor biol√≥gico
  • Evitan el catabolismo
Mejores barritas de proteínas Whey del mercado
Mejores barritas de proteínas Whey: Weider 40% Protein

Esperamos que os sirva toda la información que hemos reunido para que elijáis cuál es la que mejor os viene para conseguir vuestros objetivos. Aquí os proporcionamos un enlace al apartado de proteínas sin carbohidratos si lo que buscáis es la pérdida de peso.

Mejores barritas energéticas

A diferencia de las barritas proteicas, las barritas energéticas son reducidas en proteínas y altas en hidratos de carbono. Las mejores barritas energéticas son aquellas que contienen carbohidratos de absorción lenta, cereales (como la avena) y grasas saludables (como dátiles o almendras).

Barritas energéticas con carbohidratos de absorción lenta

Barritas energéticas para ciclismo

Crown Sport Nutrition Barritas Energéticas - Ciclismo Running Deporte Entreno Larga Duración...
  • ‚ö°NO TE QUEDES SIN ENERG√ćA: Gracias a la Avena, en torno al 40%, aportamos...
  • ūüí™AUMENTA TU RENDIMIENTO: Hemos a√Īadido prote√≠na aislada de r√°pida...
  • ūü§§ALTAMENTE DIGERIBLE: No contiene ning√ļn tipo de cobertura, conteniendo...
  • ūüć≤BARRITAS SUSTITUTIVAS DE COMIDA: Tanto si eres deportista como si no, puedes...
  • ‚ŹįMODO DE USO DURANTE EL DEPORTE: Si tomas una bebida isot√≥nica o energ√©tica...

Estas barritas energ√©ticas son ideales para ciclismo porque su tama√Īo es mayor al resto (60g frente a 40g de la mayor√≠a), aportan m√°s de 30g de hidratos (frente a los 20g del resto) y mantienen buena proporci√≥n de az√ļcares, prote√≠nas y calor√≠as. Ya sabemos que cuando nos encontramos faltos de fuerzas no hay nada m√°s inc√≥modo que encontrarse sin energ√≠a y estas son perfectas para la recuperaci√≥n por su balance.

  • 40% Carbohidratos asimilaci√≥n lenta
  • Prote√≠na aislada de absorci√≥n r√°pida

Adem√°s, por su tama√Īo, son barritas sustitutivas de fruta y frutos secos ideales para recuperarte sin tener que ir cargado.

Barritas energéticas con avena

Barritas de avena energéticas

De estas barritas de cereales tendr√≠amos que destacar, entre otros factores, que a nivel de sabor est√°n riqu√≠simas (tienen un sabor buen√≠simo). Adem√°s, lo que nos ha llamado mucho la atenci√≥n de estas barritas de cereales saludables es su alt√≠sima cantidad de hidratos de carbono (42g), lo cual es s√ļper destacable y las calificamos como las mejores barritas para deportes de larga duraci√≥n ya que son un poco m√°s altas en energ√≠a.

CLIF Bar Barrita energética de avena con chocolate blanco y nuez de Macadamia - Paquete de 12 x 68...
  • Barrita energ√©tica de avena
  • Carbohidratos, fibra y prote√≠nas
  • Con chocolate blanco y nuez de Macadamia

Barritas energéticas para veganos

Barritas energéticas naturales

Si sigues una alimentación vegana estas son las mejores barritas energéticas para veganos. Están hechas a partir de ingredientes naturales 100%, contienen cacao, sal (mineral necesario para la correcta hidratación) y grasas saludables como avellanas, pasas y dátiles.

Además, entre los beneficios de consumir estas barritas veganas energéticas es que son aptas para casi todo el mundo:

  • Aptas para cel√≠acos (barritas energ√©ticas sin gluten)
  • Aptas para intolerantes a la lactosa
  • Aptas para dietas vegetarianas, veganas y paleo

Y no contienen az√ļcares a√Īadidos, todos proceden de los alimentos.

Barritas energ√©ticas altas en prote√≠nas y bajas en az√ļcares

Barritas dietéticas

Un hecho muy llamativo de este producto es su cantidad reducida en az√ļcares. Son las mejores barritas energ√©ticas veganas para adelgazar.

PowerBar Natural Energy Cereal Cacao Crunch 24x40g - Barras de Energía de Carbohidratos Veganos +...
  • Barra de cereales integrales
  • No tiene aromas artificiales
  • Sin conservantes y f√°cil de digerir
  • Aporta hidratos de carbono complejos
  • Tan solo aportan 156 kcal
  • Az√ļcar por barrita 7,7g
  • Carbohidratos complejos

Mejores barritas de proteínas veganas

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  • INGREDIENTES ORG√ĀNICOS CERTIFICADOS: Mezcla de proteina vegana (proteina...

Mejores barras veganas 2020

Paquete de prueba mixto de sabores de barras veganas

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  • INGREDIENTES ORG√ĀNICOS CERTIFICADOS: Cada barra proteina vegana est√°...

Barritas de prote√≠na veganas que ofrecen elevados porcentajes proteicos gracias a guisantes, anacardos, semillas de c√°√Īamo, etc.

Ambos casos de barritas proteicas veganas son opciones que favorecen en todo caso el aumento de masa muscular y la pérdida de peso. Son complementos presentes en la dieta de todo tipo de deportistas, y es que ayudan a mantener programas nutricionales que favorezcan la reconstrucción de tejidos, huesos y la recarga del glucógeno muscular.

Barritas de proteinas m√°s vendidas de Amazon

Comprar las mejores barras proteicas de Amazon

Aspectos a tener en cuenta para comprar las mejores barritas de proteínas 2020

La informaci√≥n nutricional es un aspecto esencial a tener en cuenta. Los ingredientes se ordenan de mayor a menor cantidad cuando leemos la etiqueta del producto. Esto quiere decir que tenemos que rechazar barritas que su primer ingrediente es az√ļcar, aceite de palma o prote√≠na de soja, puesto que son los ingredientes que encontramos en mayor cantidad en esa barrita y es obvio que hay mejores opciones.

Lo que nos conviene a tener en cuenta es que los primeros ingredientes sean: proteína Whey (concentrado de proteína de suero de leche), proteína aislada de suero de leche (que puede aparecer con nombres diferentes como Isolate Whey Protein o aislado de proteínas de suero de leche), aislado de proteína de suero hidrolizada, proteínas con cobertura de chocolate, etc., pero que lo importante es que el primer ingrediente que contenga sea proteína.

Es muy com√ļn encontrar en el estante de un supermercado, una barrita que tiene en su etiquetado ‚ÄúHigh Protein Bar‚ÄĚ (Barrita alta en prote√≠nas) pero que, si nos fijamos, contiene hasta 15g de az√ļcar, lo cual, l√≥gicamente, no la hace la mejor barrita de prote√≠nas del mundo.

Beneficios de consumir barritas de proteínas

En temas de nutrici√≥n y alimentaci√≥n hemos conseguido realizar muchos avances en los √ļltimos a√Īos. Ya no estamos obligados a llevar una alimentaci√≥n tradicional alta en grasas y carbohidratos que no est√© acorde a nuestras necesidades nutricionales.

El ritmo de vida es mucho más acelerado que antiguamente, pero existen alternativas perfectas para suplir nuestra falta de tiempo, y es que, salir a comer fuera a diario por trabajo puede resultar en que no aportes a tu organismo las proteínas que son necesarias.

  • Un ejemplo t√≠pico de salir temprano con prisas para ir a trabajar, sin desayunar, sin almuerzo, y acabar comiendo cualquier cosa petada de calor√≠as. Calor√≠as que se acaban acumulando en nuestro cuerpo en forma de michelines y grasa.

Ventajas de consumir las mejores barritas de proteínas del mundo

Materia prima de calidad

Las mejores barritas proteicas Whey contienen una materia prima de calidad. Han de usar prote√≠na con una pureza alta, que no tenga a√Īadidos ni mezclas que busquen abaratar los costes de lo que est√°s tomando. En numerosas ocasiones, la industria de las prote√≠nas hace un esfuerzo por abaratar m√°s los costes de los productos para poder acercarlos a la gente.

Esto no tiene nada de malo, pero hemos de saber ante todo que la proteína de suero de leche es la más barata de todas. Esto quiere decir, que ya de por sí, el precio es el más reducido de todos los que vamos a encontrar, en comparación al resto de tipos de proteína (aislada, hidrolizada, vegana…).

Lo malo de esto es que intenten hacer combinaciones y mezclas y nos vendan un producto caro, como si llevase proteína Whey y lleve trazas o gran proporción de proteínas que provienen de otros alimentos. Ahí está el problema, que nos vendan un producto como si fuera de una calidad, lo paguemos por esa calidad, y en realidad nos den un suplemento de segunda categoría.

Si queremos las mejores barritas altas en proteínas Whey no hace falta que paguemos por cada barrita 5 euros, como algunas marcas intentan vendernos. Como todos sabemos, cuando compramos en packs, nos sale más barato, se reduce el precio del producto bastante. Este es el motivo de por qué os vamos a mostrar las mejores barritas de proteínas del mercado en packs de 12 o 24.

Barritas proteicas bajas en az√ļcares y calor√≠as

Entre los mayores beneficios que podemos encontrar a la hora de comprar las mejores barritas Whey Protein, observamos que cuando consumimos los mejores productos, no estamos consumiendo grandes cantidades de hidratos de carbono, ni az√ļcares, ni grasas ni calor√≠as, ni de aceite de palma (un cierto porcentaje de aceite de palma es entendible, pero hay sabores como Cookies and cream que suelen contener un porcentaje mayor a otros sabores).

Suele ser un problema muy com√ļn que la gente se fije √ļnicamente en las prote√≠nas de las barritas, pero no se fijen en que son muy cal√≥ricas o que tienen muchos az√ļcares a√Īadidos (cuando hay opciones m√°s saludables como polialcoholes o edulcorantes naturales sin calor√≠as).

Las grasas no deben superar los 10g (de las cuales saturadas unos 4-5g como m√°ximo por barritas de 50g) por cada 100g de barrita. As√≠, tendr√≠a pr√°cticamente la cantidad m√°s baja que pueden tener si estuvi√©semos hablando de un buen producto, sin excesivos a√Īadidos.

En relaci√≥n a los az√ļcares, si hablamos de una buena barrita, deber√≠a estar por los 3g como mucho de az√ļcar por barrita. Si buscamos las mejores barritas proteicas del mundo, podemos encontrar barras proteicas cuyos az√ļcares andan por debajo de 1g incluso.

Diferentes tama√Īos de barras de prote√≠nas 2020

Antes de hablar sobre las características de macronutrientes e información nutricional que contiene cada barrita, para adquirir las mejores barritas de proteínas suero de leche hay que fijarse que estemos comparando en todos los casos la misma cantidad de producto.

Hay que atender al tama√Īo de las barras proteicas. Y es que, como todo en la vida, el tama√Īo s√≠ importa. Nos tenemos que fijar para comparar un producto que las barras proteicas que vayamos a comprar tengan todas los mismos gramos, el mismo n√ļmero de barritas en el pack, que el precio no muestre demasiada diferencia y m√°s aspectos.

El tama√Īo de la barrita de prote√≠nas suele rondar entre:

  1. 35g
  2. 40g
  3. 50g
  4. 60g
  5. 80g

Esas son las medidas m√°s comunes de las barras de prote√≠nas, pero esto no quiere decir que contengan una alta cantidad de prote√≠nas, esto solamente nos habla del tama√Īo de la barrita. Por ejemplo, no es lo mismo que la barrita contenga 30g de prote√≠nas de un total de 40g que pesa la barrita en su conjunto, que 30g de prote√≠nas en 80g de barrita.

Tenemos que fijarnos en la cantidad de proteína cada 100g. Hay barritas con un 15-20-25% de proteínas que tienen una calidad baja-media, pero podemos encontrar que las mejores barritas proteicas del mercado pueden alcanzar un 40-50-60% de proteína por barrita.

Barras de proteínas saludables, el snack perfecto

Las barritas de proteínas vienen genial para cuando tienes un antojo de algo dulce, o para cuando tienes poco tiempo para cocinar alimentos más elaborados.

Hay que dejar atrás esas comilonas nocturnas de alguna forma sin tener que privarnos de algo que nos gusta. A veces no somos conscientes que estamos fastidiando en una sola noche todo el esfuerzo que hemos hecho de entrenamiento y dieta de la semana. Sin darnos cuenta, vaciando el armario o la nevera y rápidamente metemos las calorías que hemos quemado sin ni siquiera quedarnos saciados. Esto es fácil de evitar.

Las barritas altas en proteínas son un gran complemento alimenticio

Su aporte proteico tiene gran poder saciante por lo que podr√°s calmar los atracones nocturnos a la nevera con productos beneficiosos para tu salud.

Con las barritas altas en prote√≠nas puedes tener alternativas saludables a los t√≠picos bollos o galletas repletos de az√ļcares y grasas saturadas que lo √ļnico que har√°n ser√° acumularse en forma de grasa.

Cuándo tomar barritas de proteínas

¬Ņcu√°ndo tomar barritas proteicas?

La respuesta a esta pregunta es muy abierta así que vamos a tratar de darte varias opciones:

  • Para antes de entrenar si no has desayunado y sientes el est√≥mago vac√≠o (mucha gente sale de trabajar y va directa a entrenar sin energ√≠as y este ser√≠a un momento adecuado)
  • Para despu√©s del entrenamiento si necesitas recuperar energ√≠a, si sientes mareos por falta de az√ļcar o para no arrasar la nevera cuando llegues despu√©s de todo el ejercicio.
  • De snack entre comida y comida si te cuesta no picar entre horas y necesitas un aporte proteico saludable que no aporte demasiadas calor√≠as.
  • Puedes tomar barritas de prote√≠na antes de acostarte si eres de los que le gusta tomar algo dulce y no quieres caer en los t√≠picos chocolates repletos de az√ļcar que nada m√°s que aportan calor√≠as vac√≠as y grasas.

Si crees que no vas a tener mucho tiempo para comer porque trabajas mucho o por otros motivos no tienes por qué renunciar a comer saludable y acabar comiendo en la típica máquina de cafés.

¬ŅQu√© podemos hacer en estos casos? Echar unas barras proteicas a la mochila del trabajo para tirar de ellas cuando sea necesario. Incluso cuando estemos trabajando podemos tomarlas porque se consumen r√°pido y no nos vamos a manchar como si tuvi√©ramos que salir a una cafeter√≠a. Para cuando nos haga falta, ya sea para desayunar, para almorzar o para la merienda. Estas barritas alimenticias cumplen con nuestros requisitos nutricionales aport√°ndonos prote√≠nas y carbohidratos, y con muy pocas calor√≠as. Simplemente, has de prever la situaci√≥n y encargar una pr√°ctica caja de 12 o 24 barras de prote√≠nas riqu√≠simas. As√≠ conseguir√°s tener siempre una fuente de prote√≠nas al alcance de tu mano sin tener que ir cargado.

Barritas de proteínas Barras proteicas

            En estos √ļltimos a√Īos se han creado barras con prote√≠nas perfectas para cumplir con las necesidades nutricionales de cualquier persona. Podemos encontrar barras nutritivas para todos los p√ļblicos. Cumplen con necesidades nutricionales veganas, vegetarianas, energ√©ticas para personas con grandes requerimientos que preparan pruebas f√≠sicas‚Ķ Las barras de prote√≠nas han avanzado mucho y su consumo est√° relacionado con el aumento de la musculatura porque nos previene de consumir otros alimentos m√°s cal√≥ricos gracias a su gran saciedad, a la vez que nos ayudan a crear m√ļsculo.

Barras proteicas para conseguir un peso ideal

Barritas proteicas saludables

Gracias a los componentes nutricionales de las barritas podr√°s conseguir tu peso ideal, y es que son buenas las barritas de prote√≠nas por numerosos motivos. Entre las caracter√≠sticas de las barritas proteicas encontramos su saciedad. Las barritas reducen el apetito y te ayudar√°n a calmar antojos evit√°ndote tomar alimentos con mucho az√ļcar. Son un complemento perfecto para consumir sin culpa ninguna, que te sirven como postre ideal para llevar una alimentaci√≥n balanceada que te ayude a mantener el peso acorde a tu edad.

Barritas de proteínas Barras proteicas

Las mejores barras de prote√≠na para deportistas, sin az√ļcar

La selecci√≥n de barritas que hemos presentado son barras de prote√≠na pr√°cticamente sin az√ļcares. La cantidad de az√ļcares por barrita son realmente bajos, pr√°cticamente se podr√≠a decir que son sin az√ļcares ya que solamente llevan los presentes en los alimentos y en su mayor√≠a provienen de polialcoholes.

Los polialcoholes, a diferencia de los az√ļcares, no son da√Īinos para nuestros dientes. Tampoco incrementan los niveles de glucosa en la sangre, evitando producir glucemia. As√≠, estas barras de prote√≠nas bajas en az√ļcares se constituyen como un reemplazo perfecto de dulces procesados ya que su poder saciante favorece la p√©rdida de peso.

Ventajas de Comprar Barritas de Proteínas Online

Una de las grandes ventajas que podemos encontrar de comprar barritas de prote√≠nas online es su precio. A diferencia de las barras alimenticias que com√ļnmente podemos encontrar en los supermercados, estas tienen mejor precio que las que nos venden por unidades. Cuando en los supermercados y centros comerciales nos ofrecen comprar barritas proteicas, estas suelen venir de 1 en 1, elevando el precio del coste total. Aqu√≠ te damos la posibilidad de que compres el pack que necesites, ahorrando much√≠simo dinero en el coste total de lo te puedes gastar cuando te venden barrita a barrita.

A continuación, otras dos grandes ventajas de comprar online barras de proteínas.

Puedes encontrar las mejores barritas proteicas así como las más populares

Puedes comprar las barritas más populares del mercado. Las que se encuentren posicionadas como las mejores por su contenido nutricional y aquellas que se han ganado una gran reputación pero que de otra forma no podrías encontrar en establecimientos físicos dada su escasa oferta de productos. Además, puedes enviarnos un mensaje al apartado de contacto que tenemos en la parte inferior, si tienes unas barras proteicas que quieres tomar dínoslo y haremos lo posible por encontrarlas y satisfacer tus necesidades.

Las barras alimenticias m√°s consumidas son las que contienen prote√≠na Whey y prote√≠na de soja. Estas suelen tener unos tama√Īos por barrita sobre los 60g, 50g o 35g. Se presentan en cajas/packs de 12 o 24 unidades y normalmente su contenido cal√≥rico no suele superar las 150 kcal.

A diferencia de las 300 kcal que suelen tener las barras repletas de az√ļcar de los supermercados, estas suelen contener de media unos 20g de prote√≠na de suero de leche o vegana. Entre los sabores, los sabores m√°s consumidos suelen ser los de cookies & cream, mantequilla de cacahuete, caramelo, chocolate, vanilla y fresa. Por su riqu√≠simo sabor suplir√°s dos necesidades simult√°neamente. Por un lado, la necesidad de alimentarte con nutrientes de calidad que te aporten lo que necesitas. Por otro lado, la necesidad de calmar la ansiedad de tomar alimentos altos en glucosa cuando el organismo tiene picos de insulina.

Las Barritas Energéticas más consumidas a tu alcance

Las barras energ√©ticas que m√°s se consumen son aquellas que son bajas en az√ļcares como las barras de la marca foodspring y las barritas Weider. Son barritas de alto contenido proteico con edulcorantes naturales como la estevia que ayudan a calmar la necesidad de tomar alimentos dulces, pero aportando ese sabor dulce que nos apetece tomar en m√ļltiples ocasiones.

Tomando barritas proteicas de calidad darás un salto cuantitativo y cualitativo a tu desarrollo muscular. Aumentarás tus capacidades casi sin darte cuenta, lo que lo hace perfecto para atlas que necesitan evitar atracones de comidas, a la vez que necesitan recuperar fuerzas después de cada actividad deportiva.

Barritas de proteínas Barras proteicas

La práctica de ejercicio físico resulta en una mayor necesidad de consumir alimentos, pero acaba siendo un ejercicio mental si aparte has de controlar todo lo que comes. De esta forma, podrás calmar la ansiedad de atracones manteniendo un balance de nutrientes óptimo en tu organismo.

¬ŅExisten barritas de prote√≠nas todo en uno?

Estos complementos nutritivos poseen todo lo que necesita una persona que mira por su bienestar. Cumplen con un equilibrio de macronutrientes perfectamente balanceado: alto en prote√≠nas, alto/bajo en hidratos (seg√ļn la barrita) y bajo en grasas. Estas barritas con prote√≠nas poseen todo lo que necesitas para cumplir con tus requerimientos nutricionales.

Al contrario de las que encontrarás en los supermercados, que son bombas de calorías que no aportan nada, que no te sacian y que te dan ansiedad, consumir barras de proteínas de calidad te resultará más barato incluso. Y es que es una frase muy conocida por todos: comer sano es más barato que comer mal.

Es una manera muy cómoda de ingerir alimentos altos en proteínas que favorezcan nuestro desarrollo. Podemos llevárnoslo como snack para después de una sesión de entrenamiento sin apenas ocupar espacio y es un producto que cumple en sabor y textura.

Barritas de proteínas Barras proteicas

Otra manera de tomarla ser√≠a partiendo la barrita en pedacitos peque√Īos y mezcl√°ndola con un queso fresco batido de forma que se queda como un topping saludable y riqu√≠simo.

 

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