ProteĆ­na sin lactosa v2

ProteĆ­nas sin lactosa

Las proteĆ­nas sin lactosa son una alternativa perfecta para las personas que presentan problemas en la digestiĆ³n de la lactosa. La intolerancia a la lactosa es un problema comĆŗn en la sociedad pero con el paso del tiempo han surgido nuevas opciones para las personas intolerantes y asĆ­ conseguir una ingesta proteica adecuada. La proteĆ­na sin lactosa es la alternativa perfecta.

Tabla Comparativa ProteĆ­nas sin lactosa

Imagen
Mejor digestiĆ³n
Aislado de ProteĆ­na de Suero de HSN Evolate 2.0 | Whey Protein Isolate | ProteĆ­na CFM + Enzimas...
Para Recetas Fitness
ProteĆ­na de Huevo de HSN Evoegg 2.0 | 100% AlbĆŗmina de Huevo en Polvo | Para personas Intolerantes...
MƔs proteƭnas
ProteĆ­na Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | ProteĆ­na Sin Sabor en Polvo |...
AbsorciĆ³n + RĆ”pida
ProteĆ­na Hidrolizada de Suero de HSN Evohydro 2.0 | Hydro Whey | A partir de Whey Protein Isolate |...
Prime
-
-
-
-
Nuestra valoraciĆ³n
5 out of 5 stars
4.5 out of 5 stars
5 out of 5 stars
5 out of 5 stars
ProteĆ­nas por raciĆ³n
27g
25g
28g
27g
Carbohidratos por raciĆ³n
0.7g
1.9g
0.4g
0.7g
De los cuĆ”les azĆŗcares
0.7g
1.7g
0.4g
0.1g
Kcal por raciĆ³n
114
107
116
112
CaracterĆ­sticas Importantes
Digezyme
Alto Valor BiolĆ³gico
Rica en BCAAs y Glutamina
Ultra RĆ”pida AbsorciĆ³n
Mejor digestiĆ³n
Imagen
Aislado de ProteĆ­na de Suero de HSN Evolate 2.0 | Whey Protein Isolate | ProteĆ­na CFM + Enzimas...
Prime
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Nuestra valoraciĆ³n
5 out of 5 stars
ProteĆ­nas por raciĆ³n
27g
Carbohidratos por raciĆ³n
0.7g
De los cuĆ”les azĆŗcares
0.7g
Kcal por raciĆ³n
114
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CaracterĆ­sticas Importantes
Digezyme
Para Recetas Fitness
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ProteĆ­na de Huevo de HSN Evoegg 2.0 | 100% AlbĆŗmina de Huevo en Polvo | Para personas Intolerantes...
Prime
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Nuestra valoraciĆ³n
4.5 out of 5 stars
ProteĆ­nas por raciĆ³n
25g
Carbohidratos por raciĆ³n
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De los cuĆ”les azĆŗcares
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CaracterĆ­sticas Importantes
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MƔs proteƭnas
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ProteĆ­na Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | ProteĆ­na Sin Sabor en Polvo |...
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Nuestra valoraciĆ³n
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ProteĆ­nas por raciĆ³n
28g
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0.4g
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CaracterĆ­sticas Importantes
Rica en BCAAs y Glutamina
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Nuestra valoraciĆ³n
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Kcal por raciĆ³n
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CaracterĆ­sticas Importantes
Ultra RĆ”pida AbsorciĆ³n

ProteĆ­na Whey sin lactosa

Si eres totalmente intolerante, la Biotech Isowhey es zero lactosa.

Mejores proteĆ­nas sin lactosa

Mejores proteĆ­nas sin lactosa y sin carbohidratos

Aislado de ProteĆ­na de Suero de HSN Evolate 2.0 | Whey Protein Isolate | ProteĆ­na CFM + Enzimas...
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  • šŸ† [ MEJOR ABSORCIƓN ] Gracias al Complejo EnzimĆ”tico DIGEZYME...
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  • šŸš€ [ DISOLUCIƓN PERFECTA ] No deja grumos. Textura Suave y gran variedad de...
  • ā˜€ļø [ FABRICACIƓN PROPIA ] Laboratorios de la U.E. bajo controles de calidad...

Mejor proteĆ­na sin lactosa del mercado

Una de las grandes caracterĆ­sticas de este pedazo de suplemento libre de lactosa es que presenta el Complejo EnzimĆ”tico DigeZyme. Las enzimas digestivas DigeZyme optimizan la absorciĆ³n y digestiĆ³n de las proteĆ­nas, esto significa que eliminarĆ”s esa sensaciĆ³n de pesadez estomacal y aumentarĆ”s la proporciĆ³n proteica dedicada a la reparaciĆ³n muscular. Para nosotros, sin duda una de las mejores proteinas sin lactosa del mercado.

ProteĆ­na suero de leche sin lactosa

ProteĆ­na de Huevo de HSN Evoegg 2.0 | 100% AlbĆŗmina de Huevo en Polvo | Para personas Intolerantes...
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  • ā˜€ļø [ FABRICACIƓN EN ESPAƑA ] Laboratorios con CertificaciĆ³n de la U.E....

Este producto, ademƔs de ser un suplemento Whey sin lactosa, es un suplemento Whey sin gluten, sin grasas, y por consiguiente, sin colesterol.

Presenta la ventaja de ser un complemento alimenticio perfectamente adaptable al modo de preparaciĆ³n que tĆŗ prefieras. Se puede tomar tanto como un batido de proteĆ­nas sin lactosa al uso, mezclado con agua, como en forma de tortitas de avena (o pancakes) perfecto para el desayuno, la merienda o el postre.

ProteĆ­na de suero sin lactosa

ProteĆ­na Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | ProteĆ­na Sin Sabor en Polvo |...
  • šŸ” [ PROTEƍNA AISLADA DE SUERO DE LECHE ] Suplemento en polvo que proporciona...
  • šŸ’Ŗ [ PROTEINA PURA WHEY ] Sin Aditivos, Sin Edulcorantes. Sin Sabor. Preparado...
  • šŸ„¤ [ MƁS PROTEƍNA POR SERVICIO ] Aporta 93% de proteĆ­na en cada batido....
  • šŸš€ [ BATIDO DE PROTEƍNAS PARA DEFINIR ] Es ideal para tomar en la Ć©poca de...
  • ā˜€ļø [ FABRICACIƓN PROPIA ] Laboratorios con CertificaciĆ³n de la U.E. Sin...

ProteĆ­nas sin lactosa para aumentar masa muscular

Cuando estuvimos analizando los diferentes suplementos sin lactosa nos llevamos una sorpresa muy muy grande. Cuando nos encontramos con este producto y nos fijamos en su informaciĆ³n nutricional nos quedamos en shock al ver que para su elaboraciĆ³n se habĆ­a utilizado Aislado de proteĆ­na de suero de leche 100%. Por ello, no podĆ­amos dejar de incluirla en nuestro TOP como una de las mejores proteinas sin lactosa 2020.

Por cada servicio de 30g, te proporciona 28g de proteĆ­na, eso supone un 93% del total.

ProteĆ­na Hidrolizada de Suero de HSN Evohydro 2.0 | Hydro Whey | A partir de Whey Protein Isolate |...
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Completando nuestro TOP de las mejores proteƭnas Whey sin lactosa continuamos con un producto que no llega a ser 100% sin lactosa, contiene un 2% de lactosa, lo cual es realmente bajo si no llegas a ser alƩrgico.

Esta proteĆ­na resulta ser de las mĆ”s eficientes para aquellos que son intolerantes a otros tipos de proteĆ­nas en polvo o que por lo general suelen tener problemas de digestiĆ³n al tener estĆ³magos delicados. Uno de los motivos son los 5g de Glutamina que contiene esta proteĆ­na Whey hidrolizada. AdemĆ”s, presenta mĆ”s de 6g de BCAAs en su composiciĆ³n.

HSN ProteĆ­na Hidrolizada de Carne Bovina Beef Protein | con HydroBEEF | Sin Gluten, Sin Lactosa,...
  • šŸ” [ HIDROLIZADO DE PROTEƍNA DE CARNE BOVINA ] Con un elevado porcentaje de...
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Por Ćŗltimo, cerrando el TOP de las mejores Whey Protein sin lactosa encontramos hidrolizado de proteĆ­na de carne bovina de gran valor biolĆ³gico con los 9 aminoĆ”cidos esenciales presentes.

A diferencia de las anteriores, al tratarse de proteĆ­na de carne de ternera hidrolizada, y por tanto, “predigerida”, su absorciĆ³n es inmediata.

ProteĆ­nas para aumentar masa muscular sin lactosa veganas

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  • Sin lactosa, sin gluten, sin colesterol y libre de disolventes quĆ­micos
  • Enriquecido con Vitamina B12
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Estas son las mejores proteĆ­nas 0 lactosa que puedes encontrar actualmente en el mercado, creadas cuidadosamente con proporciones muy altas de proteĆ­na.

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Perfectos suplementos proteicos sin lactosa para cualquier momento del dĆ­a.

Batidos de proteĆ­nas sin lactosa

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Batidos proteicos sin lactosa

Muchas personas demonizan el consumo de proteƭnas como si fueran polvos quƭmicos perjudiciales para la salud y no pueden estar mƔs alejados de la realidad.

Estos batidos de proteĆ­nas para intolerantes a la lactosa deben tomarse como lo que son: un suplemento nutricional de proteĆ­nas sin lactosa. No son perjudiciales ni quĆ­micos raros ya que lo Ćŗnico que aportan son proteĆ­nas y ademĆ”s son bajos en calorĆ­as y apenas contienen azĆŗcar.

ĀæQuĆ© es la lactosa?

Efectos de la lactosa en el organismo

La lactosa podemos encontrarla presente en numerosos derivados lƔcteos, como por ejemplo, en productos como la leche o el queso.

Proteinas sin lactosa
La lactosa en los alimentos

La digestiĆ³n de la lactosa se lleva a cabo por medio de la ā€œlactasaā€, que es una enzima que se produce en nuestro organismo en el intestino delgado. Su labor es fundamental para poder convertir la lactosa (un tipo de azĆŗcar) en glucosa y galactosa.

Las causas de la intolerancia a la lactosa se deben a una inadecuada producciĆ³n de lactasa por nuestro metabolismo.

Los efectos de una mala digestiĆ³n de la lactosa por personas que presentan intolerancia pueden ser: gases, hinchazĆ³n de la barriga durante varias horas o diarrea.

Estos efectos son justo lo opuesto a como en realidad nos gustarĆ­a sentirnos si nos decidimos a practicar deporte. Es una situaciĆ³n muy incĆ³moda cuando nos dirigimos a entrenar con la sensaciĆ³n de sentirse pesado por una mala digestiĆ³n, llegando incluso a la sensaciĆ³n de tener nĆ”useas.

Beneficios de tomar proteĆ­nas sin lactosa

Ventajas de tomar proteĆ­na en polvo sin lactosa

El primer beneficio es, sin duda alguna, no dejar de consumir todos los productos lĆ”cteos que forman parte de nuestra dieta y alimentaciĆ³n diaria. Si hay algo que nos puede molestar cuando acudimos al mĆ©dico o al endocrino es cuando nos prohĆ­be alimentos que nos encantan y que consumimos con frecuencia.

Pues bien, esto no tiene por quĆ© ser asĆ­ si hay alternativas viables. Ya es muy frecuente acudir al supermercado y encontrar cualquier tipo de derivado lĆ”cteo que no presenta lactosa, como puede ser: queso sin lactosa, leche sin lactosa, nata sin lactosaā€¦

Entre los mayores beneficios y ventajas de consumir proteĆ­nas aptas para intolerantes a la lactosa encontramos:

  • Mayor digestibilidad
  • Menor cantidad de grasa y baja en hidratos de carbono (suele presentarse en forma de aislados proteicos)
  • Mayor absorciĆ³n proteica
  • Menor sensaciĆ³n de pesadez
  • Hay proteinas veganas aptas para intolerantes a la lactosa
  • Proteinas sin lactosa y sin gluten

La ventaja de que se comercialice su venta online y puedas comprar estos productos sin lactosa es que no estƔs limitado a lo que se ofrece en un supermercado.

ĀæCĆ³mo tomar proteĆ­nas sin lactosa?

Podemos tomar proteƭnas sin lactosa de las maneras comentadas por medio de productos reducidos en lactosa o con cero lactosa que encontramos en los supermercados pero ademƔs podemos encontrar complementos nutricionales en forma de batidos y barritas de proteƭnas sin lactosa.

ProteĆ­nas sin lactosa y sin gluten

ProteĆ­nas sin lactosa para aumentar masa muscular

Las proteĆ­nas perfectas para intolerantes a la lactosa pueden ser proteĆ­nas de origen animal como la Beef Protein (proteĆ­na extraĆ­da a base de carne de ternera), que suele presentarse en forma de hidrolizado, lo cual incluso aumenta su digestibilidad al tratarse de proteĆ­nas pre digeridas.

Y proteĆ­nas de origen vegetal o proteĆ­nas veganas, a base de productos como los guisantes, la soja o el arroz. Este tipo de proteĆ­nas, por una parte, suelen tener un cantidad reducida de calorĆ­as pero como contrapunto presentan menor valor biolĆ³gico al no incluir todos los aminoĆ”cidos esenciales. Una de las ventajas es que presentan una carga muy baja de hidratos de carbono y son bajas en grasa.

Tipos de proteĆ­nas sin lactosa

Como hemos visto, entre las diferentes proteĆ­nas que no presenten lactosa podemos encontrar:

  • Aislado de proteĆ­na de suero Whey
  • Hidrolizados Whey sin lactosa
  • ProteĆ­nas veganas
  • ProteĆ­nas de huevo
  • ProteĆ­nas procedentes de carne bovina

Cada una de ellas con unas caracterĆ­sticas diferentes. Has de ser preciso eligiendo la proteĆ­na que mĆ”s se adecue a tus necesidades, pues aun teniendo la caracterĆ­stica en comĆŗn de que ninguna aporta lactosa, en especĆ­fico las hay que se pueden cocinar de forma distinta, que se digieren antes, etc.

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