Proteína sin lactosa v2

Proteínas sin lactosa

Las prote√≠nas sin lactosa son una alternativa perfecta para las personas que presentan problemas en la digesti√≥n de la lactosa. La intolerancia a la lactosa es un problema com√ļn en la sociedad pero con el paso del tiempo han surgido nuevas opciones para las personas intolerantes y as√≠ conseguir una ingesta proteica adecuada. La prote√≠na sin lactosa es la alternativa perfecta.

Tabla Comparativa Proteínas sin lactosa

Imagen
Mejor digestión
Aislado de Proteína de Suero de HSN Evolate 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase | Whey...
Para Recetas Fitness
Alb√ļmina de Huevo en Polvo de HSN Evoegg 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase |...
Más proteínas
Proteína Aislada de Suero HSN | Sin Sabor 2 Kg = 67 Tomas por Envase | 100% Whey Protein Isolate |...
Prime
-
Nuestra valoración
5 out of 5 stars
4.5 out of 5 stars
5 out of 5 stars
Proteínas por ración
27g
25g
28g
Carbohidratos por ración
0.7g
1.9g
0.4g
De los cu√°les az√ļcares
0.7g
1.7g
0.4g
Kcal por ración
114
107
116
Características Importantes
Digezyme
Alto Valor Biológico
Rica en BCAAs y Glutamina
Mejor digestión
Imagen
Aislado de Proteína de Suero de HSN Evolate 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase | Whey...
Prime
Nuestra valoración
5 out of 5 stars
Proteínas por ración
27g
Carbohidratos por ración
0.7g
De los cu√°les az√ļcares
0.7g
Kcal por ración
114
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Características Importantes
Digezyme
Para Recetas Fitness
Imagen
Alb√ļmina de Huevo en Polvo de HSN Evoegg 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase |...
Prime
-
Nuestra valoración
4.5 out of 5 stars
Proteínas por ración
25g
Carbohidratos por ración
1.9g
De los cu√°les az√ļcares
1.7g
Kcal por ración
107
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Características Importantes
Alto Valor Biológico
Más proteínas
Imagen
Proteína Aislada de Suero HSN | Sin Sabor 2 Kg = 67 Tomas por Envase | 100% Whey Protein Isolate |...
Prime
Nuestra valoración
5 out of 5 stars
Proteínas por ración
28g
Carbohidratos por ración
0.4g
De los cu√°les az√ļcares
0.4g
Kcal por ración
116
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Características Importantes
Rica en BCAAs y Glutamina

Proteína Whey sin lactosa

Si eres totalmente intolerante, la Biotech Isowhey es zero lactosa.

Mejores proteínas sin lactosa

Mejores proteínas sin lactosa y sin carbohidratos

Aislado de Proteína de Suero de HSN Evolate 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase | Whey...
116 Detalles
Aislado de Proteína de Suero de HSN Evolate 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase | Whey...
  • ūüĒĚ [ PROTE√ćNA ISOLATE ] Preparado alimenticio en polvo con sabor a base de...
  • ūüŹÜ[ MATERIA PRIMA ] La materia prima empleada en el desarrollo de nuestra...
  • ūüöÄ [ 100% ISOLATE ] Para la obtenci√≥n de la prote√≠na, el suero de la leche...
  • ‚≠ź [ ENZIMAS DIGESTIVAS ] Evolate 2.0 (Whey Isolate CFM) contiene DigeZyme, un...
  • ‚ėÄÔłŹ [ FABRICACI√ďN EN ESPA√ĎA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS....

Mejor proteína sin lactosa del mercado

Una de las grandes características de este pedazo de suplemento libre de lactosa es que presenta el Complejo Enzimático DigeZyme. Las enzimas digestivas DigeZyme optimizan la absorción y digestión de las proteínas, esto significa que eliminarás esa sensación de pesadez estomacal y aumentarás la proporción proteica dedicada a la reparación muscular. Para nosotros, sin duda una de las mejores proteinas sin lactosa del mercado.

Proteína suero de leche sin lactosa

Alb√ļmina de Huevo en Polvo de HSN Evoegg 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase |...
2 Detalles
Alb√ļmina de Huevo en Polvo de HSN Evoegg 2.0 | Sabor Vainilla 2 Kg = 67 Tomas por Envase |...
  • ūüĒĚ [ PROTEINA DE ALBUMINA HUEVO EN POLVO ] Prote√≠na 100% alb√ļmina de huevo...
  • ūü•ö [ CLARA DE HUEVO EN POLVO ] Prote√≠na procedente del polvo de clara de...
  • ūüŹÜ[ ALB√öMINA EN POLVO REPOSTER√ćA ] Prote√≠na perfecta para Cocinar ‚Üí...
  • ‚≠ź [ SIN AZ√öCARES 0% GRASA ] No contiene az√ļcares a√Īadidos ni colesterol ‚Üí...
  • ‚ėÄÔłŹ [ FABRICACI√ďN EN ESPA√ĎA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS....

Este producto, adem√°s de ser un suplemento Whey sin lactosa, es un suplemento Whey sin gluten, sin grasas, y por consiguiente, sin colesterol.

Presenta la ventaja de ser un complemento alimenticio perfectamente adaptable al modo de preparaci√≥n que t√ļ prefieras. Se puede tomar tanto como un batido de prote√≠nas sin lactosa al uso, mezclado con agua, como en forma de tortitas de avena (o pancakes) perfecto para el desayuno, la merienda o el postre.

Proteína de suero sin lactosa

Proteína Aislada de Suero HSN | Sin Sabor 2 Kg = 67 Tomas por Envase | 100% Whey Protein Isolate |...
286 Detalles
Proteína Aislada de Suero HSN | Sin Sabor 2 Kg = 67 Tomas por Envase | 100% Whey Protein Isolate |...
  • ūüĒĚ [ PROTE√ćNA AISLADA DE SUERO DE LECHE ] Suplemento en polvo que proporciona...
  • ūüí™ [ PROTEINA PURA WHEY ] Sin Aditivos, Sin Edulcorantes, Sin Sabor. Preparado...
  • ūüŹÜ [ M√ĀS PROTE√ćNA POR SERVICIO ] Aporta 93% de prote√≠na en cada batido....
  • ūüöÄ [ DIETA PROTEICA ] Ideal para favorecer la p√©rdida de grasa y el...
  • ‚ėÄÔłŹ [ FABRICACI√ďN EN ESPA√ĎA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS....

Proteínas sin lactosa para aumentar masa muscular

Cuando estuvimos analizando los diferentes suplementos sin lactosa nos llevamos una sorpresa muy muy grande. Cuando nos encontramos con este producto y nos fijamos en su información nutricional nos quedamos en shock al ver que para su elaboración se había utilizado Aislado de proteína de suero de leche 100%. Por ello, no podíamos dejar de incluirla en nuestro TOP como una de las mejores proteinas sin lactosa 2020.

Por cada servicio de 30g, te proporciona 28g de proteína, eso supone un 93% del total.

Completando nuestro TOP de las mejores proteínas Whey sin lactosa continuamos con un producto que no llega a ser 100% sin lactosa, contiene un 2% de lactosa, lo cual es realmente bajo si no llegas a ser alérgico.

Esta proteína resulta ser de las más eficientes para aquellos que son intolerantes a otros tipos de proteínas en polvo o que por lo general suelen tener problemas de digestión al tener estómagos delicados. Uno de los motivos son los 5g de Glutamina que contiene esta proteína Whey hidrolizada. Además, presenta más de 6g de BCAAs en su composición.

Proteína Hidrolizada de Carne Bovina de HSN | Beef Protein | Con HydroBEEF | Sin Gluten, Sin...
6 Detalles
Proteína Hidrolizada de Carne Bovina de HSN | Beef Protein | Con HydroBEEF | Sin Gluten, Sin...
  • ūüĒĚ [ HIDROLIZADO DE PROTE√ćNA DE CARNE BOVINA ] Con un elevado porcentaje de...
  • ūüí™ [ PROTE√ćNA PARA INTOLERANTES A LA LACTOSA ] Se trata de una alternativa a...
  • ūüöÄ [ MATERIA PRIMA HYDROBEEF ] De ESSENTIA METABOLIC PROTEIN. Alta Calidad....
  • ūüĎČ [ PROTE√ćNA SIN SABOR ] Ideal para combinar con otros suplementos como:...
  • ‚ėÄÔłŹ [ FABRICACI√ďN PROPIA ] Laboratorios de la U.E. bajo controles de calidad...

Por √ļltimo, cerrando el TOP de las mejores Whey Protein sin lactosa encontramos hidrolizado de prote√≠na de carne bovina de gran valor biol√≥gico con los 9 amino√°cidos esenciales presentes.

A diferencia de las anteriores, al tratarse de prote√≠na de carne de ternera hidrolizada, y por tanto, ¬ępredigerida¬Ľ, su absorci√≥n es inmediata.

Proteínas para aumentar masa muscular sin lactosa veganas

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Weider-Vegan Protein- Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y arroz. Sin gluten. Sin lactosa....
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  • Prote√≠nas de guisante (Pisane C9) y arroz de alta calidad
  • Cada batido contiene hasta 21 g de prote√≠na vegana
  • Con un plus de extractos vegetales y de cereales org√°nicos
  • Sin lactosa, sin gluten, sin colesterol y libre de disolventes qu√≠micos
  • Enriquecido con Vitamina B12
  • Prote√≠nas sin lactosa y sin gluten

Estas son las mejores proteínas 0 lactosa que puedes encontrar actualmente en el mercado, creadas cuidadosamente con proporciones muy altas de proteína.

Barritas de proteínas sin lactosa

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  • Nombre: prote√≠na Zero Bar con alto contenido de prote√≠nas, sin az√ļcar ni...
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Perfectos suplementos proteicos sin lactosa para cualquier momento del día.

Batidos de proteínas sin lactosa

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  • ūüćÉ IDEAL PARA: reparar y construir m√ļsculo, adem√°s contiene superalimentos...
  • ūüćí PRINCIPALES COMPONENTES: Aislado de prote√≠na de guisante, prote√≠na de...
  • ūüö® EXTRA: Nuestro Vegan Protein Shake es apta para veganos, sin lactosa, sin...
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  • ūüćę PRINCIPALES COMPONENTES: Aislado de prote√≠na de guisante, cacao, prote√≠na...
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Batidos proteicos sin lactosa

Muchas personas demonizan el consumo de proteínas como si fueran polvos químicos perjudiciales para la salud y no pueden estar más alejados de la realidad.

Estos batidos de prote√≠nas para intolerantes a la lactosa deben tomarse como lo que son: un suplemento nutricional de prote√≠nas sin lactosa. No son perjudiciales ni qu√≠micos raros ya que lo √ļnico que aportan son prote√≠nas y adem√°s son bajos en calor√≠as y apenas contienen az√ļcar.

¬ŅQu√© es la lactosa?

Efectos de la lactosa en el organismo

La lactosa podemos encontrarla presente en numerosos derivados l√°cteos, como por ejemplo, en productos como la leche o el queso.

Proteinas sin lactosa
La lactosa en los alimentos

La digesti√≥n de la lactosa se lleva a cabo por medio de la ‚Äúlactasa‚ÄĚ, que es una enzima que se produce en nuestro organismo en el intestino delgado. Su labor es fundamental para poder convertir la lactosa (un tipo de az√ļcar) en glucosa y galactosa.

Las causas de la intolerancia a la lactosa se deben a una inadecuada producción de lactasa por nuestro metabolismo.

Los efectos de una mala digestión de la lactosa por personas que presentan intolerancia pueden ser: gases, hinchazón de la barriga durante varias horas o diarrea.

Estos efectos son justo lo opuesto a como en realidad nos gustaría sentirnos si nos decidimos a practicar deporte. Es una situación muy incómoda cuando nos dirigimos a entrenar con la sensación de sentirse pesado por una mala digestión, llegando incluso a la sensación de tener náuseas.

Beneficios de tomar proteínas sin lactosa

Ventajas de tomar proteína en polvo sin lactosa

El primer beneficio es, sin duda alguna, no dejar de consumir todos los productos lácteos que forman parte de nuestra dieta y alimentación diaria. Si hay algo que nos puede molestar cuando acudimos al médico o al endocrino es cuando nos prohíbe alimentos que nos encantan y que consumimos con frecuencia.

Pues bien, esto no tiene por qué ser así si hay alternativas viables. Ya es muy frecuente acudir al supermercado y encontrar cualquier tipo de derivado lácteo que no presenta lactosa, como puede ser: queso sin lactosa, leche sin lactosa, nata sin lactosa…

Entre los mayores beneficios y ventajas de consumir proteínas aptas para intolerantes a la lactosa encontramos:

  • Mayor digestibilidad
  • Menor cantidad de grasa y baja en hidratos de carbono (suele presentarse en forma de aislados proteicos)
  • Mayor absorci√≥n proteica
  • Menor sensaci√≥n de pesadez
  • Hay proteinas veganas aptas para intolerantes a la lactosa
  • Proteinas sin lactosa y sin gluten

La ventaja de que se comercialice su venta online y puedas comprar estos productos sin lactosa es que no est√°s limitado a lo que se ofrece en un supermercado.

¬ŅC√≥mo tomar prote√≠nas sin lactosa?

Podemos tomar proteínas sin lactosa de las maneras comentadas por medio de productos reducidos en lactosa o con cero lactosa que encontramos en los supermercados pero además podemos encontrar complementos nutricionales en forma de batidos y barritas de proteínas sin lactosa.

Proteínas sin lactosa y sin gluten

Proteínas sin lactosa para aumentar masa muscular

Las proteínas perfectas para intolerantes a la lactosa pueden ser proteínas de origen animal como la Beef Protein (proteína extraída a base de carne de ternera), que suele presentarse en forma de hidrolizado, lo cual incluso aumenta su digestibilidad al tratarse de proteínas pre digeridas.

Y proteínas de origen vegetal o proteínas veganas, a base de productos como los guisantes, la soja o el arroz. Este tipo de proteínas, por una parte, suelen tener un cantidad reducida de calorías pero como contrapunto presentan menor valor biológico al no incluir todos los aminoácidos esenciales. Una de las ventajas es que presentan una carga muy baja de hidratos de carbono y son bajas en grasa.

Tipos de proteínas sin lactosa

Como hemos visto, entre las diferentes proteínas que no presenten lactosa podemos encontrar:

  • Aislado de prote√≠na de suero Whey
  • Hidrolizados Whey sin lactosa
  • Prote√≠nas veganas
  • Prote√≠nas de huevo
  • Prote√≠nas procedentes de carne bovina

Cada una de ellas con unas caracter√≠sticas diferentes. Has de ser preciso eligiendo la prote√≠na que m√°s se adecue a tus necesidades, pues aun teniendo la caracter√≠stica en com√ļn de que ninguna aporta lactosa, en espec√≠fico las hay que se pueden cocinar de forma distinta, que se digieren antes, etc.

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